参加马拉松比赛有很多注意事项和规定要关注。下面，我会详细说明关于在云南玉溪抚仙湖举行的国际半程马拉松的相关规定。
比赛检录
参赛者必须在限定时间内到达指定地点办理注册手续。注册选手和被邀请的选手要在指定的地点办理。这就像是一场有着严格规则的考试，对时间和地点都有明确要求。若错过了报到时间，便无法参与比赛。所以，大家一定要牢记报到的具体时间和地点。
比赛时间既到，若参赛者未跑完规定路程，就得立即停止比赛，退出赛道。这样做主要是为了保障参赛者的安全，因为马拉松的激烈程度很高，超时参赛会有危险。未能跑完全程的参赛者，可以乘坐组委会安排的收容车，前往指定终点。
存衣与领物
比赛日当天，存衣服务将在7点45分截止，选手们要提前想好时间。要是没提前安排好，衣服没地方放，比赛时会很麻烦。所以，一定要好好利用存衣服务，把时间安排好。
比赛日当天，参赛者要在上午十点前到达终点指定区域领取个人物品。对于参加十公里和半程马拉松的选手，领取时间是在中午十二点之前。如果错过了领取时间，可以在比赛结束后的一个星期内向组委会提出申请。请大家一定要记牢自己的物品，以免之后需要再次专门去组委会取回。
年龄要求
参加乐跑活动的选手，比赛当天必须年满12岁，也就是2004年9月25日或更早出生。如果年龄不足12岁，选手得有法定监护人陪同报名。监护人领取参赛包时，还得签字确认《参赛者声明》。这显示了比赛组织者对参赛小朋友安全及责任归属的高度重视。
选手的安全和比赛的公平至关重要，年龄限制是确保这一点的关键措施。家长和小选手都必须严格遵守，以免不符合要求的人参与竞赛。
参赛物品领取
参赛者必须按照要求，到组委会指定的地点领取参赛物品。领取的具体时间和地点会在比赛前，通过官方网站对外公布。参赛者需要密切留意官网发布的消息，确保及时领取自己的物品，否则可能会影响到比赛的正常进行。
领取比赛用品时，务必确保所取物品齐全。诸如号码牌、计时器芯片等，都是比赛不可或缺的，需仔细核对，切勿遗漏任何一件。
完赛奖励
在截止时间前跑完全程的参赛者，都能得到一块奖牌。这奖牌是对他们坚持到最后的肯定和鼓舞。当选手们跨过终点，紧握奖牌，那瞬间，他们所有的努力都显得格外有意义。
跑完全程的参赛者，就算在规定时间内完成，也能获得一枚纪念奖牌。这种激励机制，激励着他们在比赛中奋力拼搏，力争到达终点，以赢得这份荣誉。而且，这项十公里赛事还设有团队竞赛的奖励。
十公里团体赛
在十公里的团队竞赛中，各队伍的名次是根据选手在规定时间内（即3小时内）完成比赛的前六名选手（其中必须有一名女性选手）的净计时成绩来确定的。如果参赛选手少于六名，或者队伍中没有女性选手，那么该队伍将无法获得团队排名。这六位选手的净计时成绩相加，形成了该队的最终得分，得分越低，排名越靠前。
根据最终的成绩排名，我们将从众多队伍中选出前八名进行录取。入选的队伍将获得奖金、成绩证书和一座奖杯作为奖励。这一举措极大地激发了队伍们的竞技斗志，各队都精心筹备，挑选队员参赛，力争获得优异的成绩。比如，有些队伍会提前制定策略，让实力强的队员发挥出更加突出的作用。
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